Handballtraining für Kinder

So gelingt die richtige Trainingskonzeption von Minis bis D-Jugend

Kinder für Handball zu begeistern und echte Spielerpersönlichkeiten zu entwickeln: Dieses Ziel verfolgen viele Trainer im Kinderhandball. Die richtige Trainingskonzeption und altersgerechte Inhalte sind dafür unverzichtbar. Damit auch Ihnen das gelingt, haben wir für Sie die wichtigsten Regeln und Orientierungshilfen zusammengestellt, die Sie beim Handballtraining mit Minis, F-, E- und D-Jugend beachten sollten.

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Intervalltraining Laufen: So bauen Sie als Anfänger das Training richtig auf

Intervalle laufen für eine bessere Zeit

Intervalltraining nutzen Läufer, um ihre Geschwindigkeit zu verbessern. Das Training wird individuell nach der persönlichen Leistung aufgebaut und ist somit für Freizeitläufer als auch Profis geeignet. Wir erklären Ihnen, wie Sie Intervalle richtig laufen und das Training aufbauen sollten, um Ihre Leistung effektiv zu steigern.

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Eishockey-Ausrüstung anziehen, waschen & Co.

FAQ zu Bestandteilen, Kosten und richtiger Pflege

Wer Eishockey spielen will, muss nicht nur ordentlich Schlittschuhlaufen können und an seiner Schusstechnik feilen. Auch die richtige Ausstattung gehört zum Sport auf dem Eis, damit Sie als Spieler jederzeit geschützt sind. Wir beantworten alle Ihre Fragen: was zur Eishockey-Ausrüstung gehört, mit welchen Kosten Sie rechnen müssen und wie Sie die Schutzausrüstung richtig anziehen.

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Mein Team: Die Futsal Löwen vom TSV 1860 München

Trainer Edin Kulasic im Interview

„Was ist bitte Futsal?“, mag sich hierzulande so mancher fragen. Diese Form des Hallenfußballs liegt weltweit im Trend, aber Deutschland hinkt in Sachen Futsal noch hinterher. Trainer Edin Kulasic von den Futsal Löwen des TSV 1860 München will das ändern! Erfahren Sie im Interview mehr über die Trendsportart Futsal und Edins Team, den Pokalsieger des 1. BFV Verbandspokals 2019.

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Triathlon-Training für Anfänger

Mit diesen Profi-Tipps meistern Sie Ihren ersten Triathlon

Um erfolgreich an Ihrem ersten Triathlon teilzunehmen, muss die Vorbereitung stimmen: Wie das ideale Triathlon-Training für Anfänger aussehen kann, verrät Trainerin Heike Priess im Interview. Erfahren Sie, wie Sie als Einsteiger das Training richtig angehen und worauf Sie beim Erstellen Ihres Trainingsplans achten sollten.

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Schritte im Handball: Die 7 häufigsten Fragen

Alles zu Nullschritt, Schrittfehler und Doppelfang

Im Handball spielt die richtige Schritttechnik eine große Rolle. Doch was zählt im Handball überhaupt als Schritt und wie viel darf sich ein Spieler mit dem Ball in der Hand bewegen? Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Schritte im Handball.

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8 Basketball Dribbling-Übungen

Die besten Dribble-Tipps im Basketball für Anfänger & Fortgeschrittene

Das Dribbling ist die wichtigste Fähigkeit im Basketball und das Erste, was ein Anfänger lernt. Aber auch Profi-Basketballer integrieren regelmäßig Dribbling-Übungen in ihr Training, um ihre Koordination und Ausdauer zu optimieren. Wir stellen Ihnen deshalb jeweils vier Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vor, mit denen Sie Ihre Dribble-Fähigkeiten üben können.

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So erstellen Sie ein strategisches Sponsoringkonzept

In 5 Schritten potenzielle Sponsoren überzeugen

Um potenzielle Sponsoren für die Förderung Ihres Sportvereins zu gewinnen, müssen Sie sie zunächst mit einem guten Konzept überzeugen. Erfahren Sie hier, wie ein erfolgversprechendes Sponsoringkonzept aussehen muss und was Sie bei der Erstellung bedenken sollten.

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Frauen in der Gaming-Branche

9 Fragen an Wissenschaftlerin und Gamerin Natalie Denk

Obwohl fast die Hälfte aller Gamer weiblich ist, sind nur wenig Frauen Teil der professionellen eSport-Szene. Wir haben Natalie Denk, Mitbegründerin der „League of Girls“ gefragt, was die Gründe für diese Unterrepräsentation sind, was sich ändern muss und wie sich Frauen in der Branche vernetzen können.

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Dunken im Basketball

Trainingsanleitung für den perfekten Slam Dunk

Ein gekonnter Slam Dunk ist die spektakulärste Art und Weise im Basketball Punkte zu erzielen. Und das nicht umsonst, denn nicht jeder Basketball-Spieler ist in der Lage, ihn auszuführen. Worauf es dabei ankommt und wie Sie das Dunken erlernen können, erklären wir Ihnen im Folgenden.

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Joggen lernen

Lauftraining für Anfänger mit unterstützenden Übungen

Als Laufanfänger ist es wichtig, das Training gezielt zu beginnen. So bleiben Sie motiviert und spüren schnelle Trainingserfolge. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die richtige Geschwindigkeit finden, das Lauftraining sinnvoll aufbauen und Ihren Körper vor Überlastung schützen.

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