Magazin

Eishockey-Training zu Hause

So bleiben Sie fit und verbessern Ihre Hockey-Skills off-ice

Spätestens zu Beginn der Corona-Krise wurden Sport- und Trainingseinheiten zu Hause ein Muss für alle, die sich ihre sportliche Fitness bewahren wollten. Aber auch in der Off-Season spielt das Trockentraining eine wichtige Rolle. Wir stellen Ihnen Tipps und Übungen für Ihr Eishockey-Training zu Hause vor – so bleiben Sie auch off-ice fit und optimieren Ihre Eishockey-Skills.

weiterlesen...

Basketball-Training für Kinder

Die besten Basketball-Übungen im Mini-Basketball

Ab welchem Alter sollten Kinder mit dem Basketball-Training beginnen und was ist Mini-Basketball? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Basketball-Training für Kinder und verraten Ihnen die besten Übungen für Kondition, Ballhandling, Werfen und Co.

weiterlesen...

Radtouren und Radreisen im Winter

Tipps für die besten Routen und die optimale Ausrüstung

Klirrende Kälte, Schmuddelwetter oder sonnige Schneelandschaften – es ist Zeit für eine winterliche Radtour. Wir sagen Ihnen, warum Sie auch im Winter gut radeln können und geben Tipps zu Routen, Touren, Bekleidung und Verpflegung.

weiterlesen...

Taktik und Spielsysteme im Fußball

Welche Taktikausrichtung eine Mannschaft haben kann und warum Angriff nicht immer die beste Verteidigung ist

„Fußball ist ein einfaches Spiel: 22 Männer jagen 90 Minuten lang einem Ball nach, und am Ende gewinnen immer die Deutschen“, ließ einst Gary Lineker, englische Fußball-Legende, verlauten. Dass Fußball nicht ganz so einfach ist, beweisen Millionen Hobby-Trainer spätestens dann, wenn samstags um 15.30 Uhr die Bundesliga angepfiffen wird. Warum Fans regelmäßig über die richtige Taktik streiten, was es mit schnellem „Umschaltspiel“ auf sich hat und welche Voraussetzungen eine Mannschaft mitbringen sollte, um ein Taktiksystem etablieren zu können, soll der folgende Beitrag zeigen.

weiterlesen...

Die 7 besten Radrennfahrer aller Zeiten

Berühmte Rennradfahrer von Eddy Merckx bis Fausto Coppi

Der ungekrönte König des Radsports ist wohl bis heute der Belgier Eddy Merckx. Doch welche weiteren berühmten Rennradfahrer verdienen ebenfalls den Titel „beste Radrennfahrer aller Zeiten“? Wir stellen sie Ihnen vor!

weiterlesen...

Intervalltraining: von HIIT bis Tabata

Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

HIIT oder Tabata – was ist das und wie funktioniert Intervalltraining? Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um den Fitness-Trend und stellen Ihnen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vor.

weiterlesen...

Anleitung & Tipps für den owayo-Trikotkonfigurator

So einfach konfigurieren Sie Ihren individuellen Trikotsatz

In nur wenigen Schritten zu Ihrem individuellen, einzigartigen Trikot – das geht mit unserem Trikotkonfigurator. Unsere kurze Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Trikotsatz konfigurieren und im Nullkommanichts Trikots für Ihr komplettes Team bestellen.

weiterlesen...

So trainieren Sie Stickhandling im Eishockey

Die besten Stickhandling-Übungen on-ice und off-ice

Die Stocktechnik zu beherrschen gehört zu den Grundvoraussetzungen jedes Eishockey-Spielers. Neben den Basics, etwa wie der Schläger zu greifen ist, stellen wir Ihnen hier konkrete Stickhandling-Übungen vor. Egal ob Sie auf dem Eis oder zuhause trainieren: So werden Sie schnell zum Stickhandling-Profi!

weiterlesen...

Die Geschichte des Handballs

Alle wichtigen Infos zur Handball-Geschichte

Wer hat eigentlich Handball erfunden und wann wurde das erste Regelwerk veröffentlicht? Wir geben Ihnen einen Überblick über die Geschichte des Handballs; von der Antike bis zum Beachhandball.

weiterlesen...

Sport und Psyche

So stärken Sie Ihre Psyche mit Sport

Es muss nicht immer das Runner‘s High sein, auch gemäßigtes Joggen oder die tägliche Dosis Yoga können die Stimmung heben. Wir erklären Ihnen, was Sport mit psychischem Wohlbefinden zu tun hat und wie Sie mit dem richtigen Training Ihre Psyche stärken.

weiterlesen...

Den richtigen Laufschuh finden

In wenigen Schritten zum passenden Modell

Sie sind Laufanfänger oder Ihre Schuhe haben bereits annähernd 1.000 Straßenkilometer hinter sich? Dann wird es Zeit für ein neues Paar Laufschuhe. Doch wie finden Sie die richtigen Laufschuhe, die zu Ihnen und Ihrem Lauftraining passen? Was Sie bei der Auswahl des richtigen Laufschuhs beachten müssen, wie Sie die richtige Größe finden und welche Rolle Ihre Körperstatur, die Laufdistanz und der Untergrund dabei spielen, erklären wir Ihnen im folgenden Text.

weiterlesen...