Lauftechnik verbessern
Vorfußlauf, Mittelfußlauf oder Fersenlauf?
Fersenlauf, Mittelfußlauf und Vorfußlauf/Ballenlauf sind drei verschiedene Lauftechniken bzw. Laufstile. Welcher Laufstil wann am besten geeignet ist erklärt dir Triathlet Sebastian Neef im Video.
Weitere Artikel
Was ist Trailrunning?
Ein Überblick für Einsteiger
Trailrunning-Technik verbessern
Tipps für Uphill, Downhill & Co.
Wann ist eine Laufanalyse sinnvoll?
Experten-Interview mit Dr. Matthias Marquardt
Die richtige Ernährung für Läufer
Ernährungstipps für Jogger von Coach und Laufexperte Andreas Butz
Walken oder Joggen – was bringt mehr?
Alles Wichtige zu Kalorienverbrauch, Fettverbrennung & Co.
Slow Jogging – Warum langsames Joggen das Richtige für Sie ist
Alles zum Slow-Running-Trend aus Japan
Dehnen nach dem Laufen oder doch lieber Dehnen vor dem Joggen? Wir klären auf
Dehnen als Läufer: Dr. Christiane Wilke beantwortet die wichtigsten Fragen
Tapering beim Laufen
So bereiten Sie sich mit Tapering auf Marathon & Halbmarathon vor
Joggen für Anfänger
Mit unterstützenden Übungen Joggen lernen
Die 11 schönsten Trailrunning-Strecken Deutschlands
Die besten Trails für Anfänger und Fortgeschrittene